【雑記】料理は無理せず、自分に出来る範囲で
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安音です♪ 私は普段家にいる時間が長いので、母が仕事でいない時は代わりに家事をしています。 食材や日用品の買い出しに行ったり、用足しを済ませたり。 そして一番大事な役割が、毎日の夕食を作ること […]
「シンプルな食事」の記事一覧
寒い日は煮込み料理であったまろう！鱈と冬野菜の和風ポトフ
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安音です♪ 鍋やおでん・グラタン・シチューなど、温かい食べ物が美味しい冬。 身体が温まると心もほっこりしますよね♡ 冬に食べたい煮込み料理ってたくさんあると思うんですが、ポトフもその一つじゃな […]
食事を極力シンプルにしたら、心と身体の負担が一気に軽くなった話
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安音です♪ 実はちょうど一年前、ダイエットを始めて6kgほど減量しました。 運動が苦手でスポーツは全然してこなかったし、仕事を辞めたことで余計ぽちゃっとした体型になってしまって（汗） とはいえ […]
余計なものは省いてシンプルに！身体を元気にしてくれる簡単薄味料理
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安音です♪ 秋も少しずつ深まってきて、スーパーには美味しそうな秋野菜がたくさん。 私も最近は夕食を作る時間がとっても楽しいです。今晩は何作ろうかな～って悩む時間もワクワクします。 ・・なんです […]