安音です♪

 

早いもので10月も最終日になってしまいました。

今月はちょっと慌ただしかったせいか、いつになくあっと言う間に過ぎていった気がします。

いろんなイベント事やその準備が続いたので、せわしない一ヶ月だった感じですね。

10月の紅葉で赤く色づいた木の葉

それで私、今月頭に10月の目標を記事にしていました。

>>【10月の過ごし方】リアルでもネットでも、素直な自分を表現する!

 

やりたかったことはちゃんと形に出来たのか。楽しんで過ごすことが出来たか。

今日はここ一ヶ月の記事と一緒に振り返りをしてみたいと思います♪



2019年10月の目標と振り返り

自分にめちゃくちゃ優しくしてみる

今月14日、私は26歳の誕生日を迎えることが出来ました。

>>家族と暮らせる家がある―超大型台風明け、感謝でいっぱいの誕生日

 

なので、元気に生まれてこれたことに感謝しながら、自分を大切にする月にしようと考えてたんです。

 

正直、まだ自分に厳しくしすぎてしまうこともあります。

何か失敗したりするとどうしても引きずっちゃうんですよね。「私ってなんでいつもこうなんだろう・・」とくよくよしてしまって。

 

でも、頑張ったことに目を向けたり、上手くいかなくてもそこから課題を見つけて次に繋げることは、前よりずっと出来るようになりました。

根がマジメなので、つい自分の悪いところに目が行ってしまうけれど、出来たこともちょっとずつ認められるようになってきたんです。

自分を褒めることに抵抗がなくなった感じがする。

 

だから、これからもまず自分の声を大事にして、どんな小さな成長もしっかり褒めてあげようと思っています。

 

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自分嫌いの私が、自分を好きになるためにやっているたった一つの方法

パフォーマーとして人を楽しませる

そして、今月はいろんなところでピアノやキーボードの演奏をさせてもらいました。

お芝居や人形劇のステージ、読み聞かせのラジオ・・

>>ラジオの読み聞かせ番組でBGMを演奏してきた話【Part2】

>>人を楽しませたい、喜ばせたい。演劇の音楽をピアノで生演奏してきた

 

 

お客さんが見ている生の舞台って、どうしても緊張するし「失敗しちゃダメだ」と思ってしまうもの。

私も未だに完璧主義者なので、「間違えないようにしなきゃ」と堅くなっちゃうことがよくあるんです。

その上、上手くいったことよりもそうでない部分が気になって、「もっとこうすれば良かった」と終わった後にくよくよしたり(汗)

 

今回もそんな感じでした。気持ちに余裕を持つってなかなか難しいですね・・

でも今までの経験からすると、やり終えて達成感が大きいのは、完璧に出来たステージよりも自分が楽しめたステージなんです。

お客さんとの交流を楽しんで、喜ぶ顔が見れるパフォーマンスをこれからも目指したいな、と思います。

キーボードと五線譜・ボールペン

ただ本番を迎えるにあたって、自分がやれることには全力で取り組めました。

曲もいい感じに作れたし、そういった意味では一歩成長出来た月だったかなと。

いろんな経験をさせてもらって、一緒に作品を創った周りの方々にも感謝です。

 

ちなみに先日、Twitterで今回作った舞台のBGMを1曲公開しました。

これも今月のうちにやりたいな~と思っていたので、達成出来た自分を褒めましょう。パチパチ♪

秋を満喫したい!

そんなわけで、まさに文化の秋・芸術の秋といった感じの10月だったんですが、同時に食欲と読書の秋も楽しんでおきたくて。

フィンランド人が教えるほんとうのシンプル(モニカ・ルーッコネン)

まず図書館で本を借りたいと思っていたので、今月の始めのほうに行ってきました。

>>「自分にとっての幸せ」を大切に。シンプルライフのおすすめ本3選

 

いや~ワクワクしますね図書館♪自分の毎日を豊かにしてくれるヒントがたくさんあって。

もっと早くに行っておけば良かったです。まだ読みたい本がいっぱいあるので、来月もまた足を運ぼうと思ってます。

 

豚肉とほうれん草・マイタケを炒めたフライパン

それから季節の野菜を使った料理にも挑戦しました。

>>余計なものは省いてシンプルに!身体を元気にしてくれる簡単薄味料理

>>たまに「定番」から外れるとワクワクする。旬の食材を使った秋カレー

 

この時季だからこそ美味しくいただける食べ物。

昔はあんまり意識したことがなかったんですが、食を通して季節を満喫するのがすっかり楽しくなってます。

 

凝ったものは全然作れないけど、身体のことを考えたらシンプルな食事が一番。

来月も引き続き楽しんでいきたいです。食べすぎには注意しなきゃですが^^;



【まとめ】やりたいことはやれた。もっと自信を持とう

ということで、今月のうちにやっておきたいと思ってたことは一通り達成出来ました!

慌ただしい一ヶ月だったけど、体調を崩さずになんとか乗り切れて良かったです。

 

課題はコミュニケーションですね。やっぱりまだ周りに遠慮して、自分の思っていることを上手く伝えられないことが多い・・

でも、自分をさらけ出したほうがきっと生きやすいんだろうな、とも思います。

ちょっとずつでもいい方向に改善していけるように、自信を持ってこれからも頑張りたいです。

 

大雨で木や枯草が流れ着いた川沿い

あと、今月は台風や大雨で大変な月でもありましたね。

普段通りの日常を過ごせることにも感謝しなきゃいけないと思いました。

残り少ない2019年、来月も一日一日を大事にして、悔いのない毎日を送っていきましょう!

 

安音でした、チャオ♪