安音です♪
この間ホームセンターに買い物に行ったんですが、お会計の時にiPhoneを落としてしまって。
財布を出そうとした瞬間にカシャーン！と落下して、ケースから飛び出ちゃったんです。
慌てて拾い上げてそのままバッグに突っ込んだんですが、車に戻って改めて見てみると・・
カバーの部分が外枠からパッカリ！
家に帰って瞬間接着剤でくっ付けようとしたけどダメでした。まだ買って1年も経ってないのに・・とかなりショック。
（ちなみにiPhone XRです）
私、結構ものの扱いが粗いんですよね。
前使っていたスマホも傷が付いたり画面割ったりでボロボロだったし、靴の踵も潰しちゃうし（汗）
あぁ、またやってしまった・・と自分に凹みました。
ところがこの日、ちょっと自分の気持ちをコントロールする方法を試してみることにしたんです。
くよくよする時間をいつもより短くする実験。
あたかも「これからいいことが起きる」と信じる
失敗した時ってやっぱり凹むじゃないですか。酷い時はその後ずーっと引きずってしまったりして。
私もそんな感じで、すぐ「自分はダメだ・・」とウジウジモードに入っちゃいます。
だから最近知った、上手に気持ちを切り替える方法を試してみることにしました。
それは、「これからこんないいことが起きるよ」と自分に信じ込ませること。
「こうなって欲しい」ということを過去形にして、自分に言い聞かせるんです。
大事なものを失くした時は「探していたものが見つかったよ！」
試験が上手くいくか不安な時は「いい結果が返ってきたよ！」って。
私もこの日、「いいケースが見つかったよ！」と心の中で呟いて、そのまま近くのセリアに向かいました。
そこでハードタイプの透明なiPhoneケースを購入。
↑それにピンクのラッピングシートを敷いて、ステッカーやコンサートでGETしたテープを貼ったりしたら、ほら！
好きなものがいっぱい詰まった、世界に一つだけのオリジナルケースが出来ちゃったんです！(≧▽≦)
手帳型やシリコン製じゃなくてハードケースなのは、今までも付けていた真ん中のスマホリングをまた付けたかったから。布袋寅泰さんのライブグッズです（笑）
100均で大丈夫なの？と思う方もいらっしゃるでしょうけど、確かに強度や品質には正直不安が残ります。
でも、それを承知で買いました。壊れたらその時考えればいいやって。
ネットで探せば、同じ透明ケースでももっと高品質なものがたくさんあるけど、手軽に済ませたかったし、早めになんとかしたかったので（苦笑）
安い分、下手に高いものを買って壊すより、ショックは小さい気がしたんです。
「いいことが起きた」と思うと、それ以上くよくよしなくなる
すごくないですか？「いいケースが見つかった！」って自分に言い聞かせた30分後に、本当にいいケースが見つかったんですよ。
しかも「見つかった」と思った途端に、それまで凹んでいた気持ちがスッとなくなっちゃったんです。
ちなみにこの方法は、前回の記事でご紹介したこちらの本に書かれていたもの。
これからもっといい言葉を遣っていきたい！とワクワクした気持ちになりました。
嫌なことがあった時はついくよくよしてしまうものだけど、自分を否定せずに「今度は上手くいく」と信じてあげたいですね。
最初はちょっと難しいかもしれませんが、自分に優しく出来ると、その日はとっても穏やかな気持ちで過ごせます。
まさに今、気分が落ち込んでいたり、心配事を抱えている人は、この後に素敵なことが待っていると信じて、心の中で呟いてみてください。
「こんないいことが起きました。感謝します」
安音でした、チャオ♪
